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Qu'il s'agisse d'un entraînement intense de triathlon, de football ou de danse, les athlètes de toutes les disciplines visent des performances maximales et apprécient le "coup de fouet" revigorant que procure le fait de rester actif et en bonne santé. Alors que de plus en plus de personnes, y compris les personnes âgées qui cherchent à conserver leur vitalité, adoptent un mode de vie actif, il n'a jamais été aussi important d'atteindre des performances athlétiques optimales pour réaliser ses objectifs personnels.
L'hydratation est essentielle pour tous les athlètes. Pendant l'exercice, les athlètes transpirent et perdent des minéraux importants tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium. Les boissons sportives riches en minéraux ou les suppléments d'électrolytes peuvent reconstituer les minéraux perdus et rétablir efficacement les niveaux d'hydratation.
Les athlètes d'endurance s'efforcent de maximiser leur puissance sur de longues durées, ce qui accroît leurs besoins en macronutriments tels que les protéines, les glucides et les minéraux. Les produits de nutrition sportive contenant ces macronutriments et des minéraux vitaux comme le magnésium, le calcium et le zinc peuvent fournir un puissant regain d'énergie et soutenir les performances.
Rien ne fonctionne sans fer. Le fer est un élément clé de la performance sportive, indispensable au transport de l'oxygène dans l'organisme et important pour la production d'énergie. Cependant, de nombreux athlètes, en particulier les femmes et les jeunes athlètes, n'ont pas assez de fer en raison d'une demande accrue ou de pertes plus importantes. Les athlètes doivent combler leur manque de fer pour être au meilleur de leur forme.
*Autorisé uniquement pour les compléments alimentaires dans l'UE
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